Das Wort „einfach“

Das Wort „einfach“ hat mich lange Zeit bewegt. Genauso wie die Floskel „Mach doch einfach.“ Okay, mehr genervt als nur bewegt.
Wenn etwas so „einfach“ wäre, dann würde ich es doch tun. Es ist doch nicht immer alles so leicht. Als wäre der einzige Grund, warum ich etwas nicht tue, meine eigene Unwilligkeit oder Unfähigkeit. „Einfach“ hat in meinem Kopf immer diese Erwartung getragen, dass ich mich nicht so anstellen soll. Andere schaffen es doch auch, also muss ich es auch schaffen oder machen.

Ich habe dieses „einfach“ in Sätzen wirklich gehasst.

Wie es sich so leichtfertig in den Raum wirft, als gäbe es keine Widerstände, keine Unsicherheiten, keine Schwere. Es hat mich in Frage gestellt und meine Bemühungen entwertet. Denn wäre es so einfach, im Sinne von leicht, dann würde ich es doch tun, oder?

Einfach anders hören

Erst als ich angefangen habe, das Wort „einfach“ anders zu hören, hat sich etwas in mir gelöst. Was, wenn „einfach“ nicht bedeutet „leicht“, sondern „ein Mal“? Im Sinne von „einfach“ und „mehrfach“. Einfach im Sinne von: „Mach es ein Mal. Versuch es ein Mal. Geh den ersten Schritt. Nicht alles auf einmal, nicht perfekt, nicht ohne Fehler – nur ein Mal.“

Da wurde das Wort erträglicher für mich. Es hat seinen Druck verloren. Es hat Raum geschaffen, um auszuprobieren, zu scheitern, zu lernen. Ein Mal ist machbar. Ein Mal hat nichts mit Perfektion zu tun. Ein Mal bedeutet nicht, dass alles sofort gelingen muss. Es ist ein Anfang, kein Endergebnis.

Seitdem höre ich „einfach“ anders. Es hat etwas Sanftes bekommen, etwas, das mich einlädt statt mich zu bedrängen. Es fordert nicht mehr, dass ich alles im Griff habe. Es erinnert mich daran, dass es oft nur den Mut braucht, einen Anfang zu wagen. Ein Mal.

Fragen, die du dir stellen kannst: Welche Worte oder Sätze triggern dich, und warum? Wie könntest du sie anders interpretieren, um sie für dich erträglicher zu machen? Wo in deinem Leben könntest du den Druck herausnehmen und einfach nur einen ersten Schritt wagen? Was wäre dein „ein Mal“ heute?

von Herz zu Herz, Belinda